à Beynes
Le mardi : au centre culturel de la Barbacane
de 15H00 à 16H15
Cours dispensé par Sophie Treton ( diplômée d’état sport santé et bien-être ).
Le vendredi : au gymnase Cousteau au Val des 4 pignons
de 19H00 à 20H30
Cours dispensé par Corinne Charter ( titulaire du deuxième DUAN de la yang family Tai chi chuan, ( elle est en cours de passage certification éducateur sportif avec la fédération française des sports ).
TAI CHI CHUAN
Pratique millénaire aux milles vertus.
Cet art martial s’appuie sur un enchainement de mouvements lents et coordonnés par la respiration.
C’est d’abord la beauté de cet enchainement qui attire. Il semble très simple….
Pratique de santé ou pratique martiale, cette activité est accessible à chacun et les multiples recherches scientifiques et médicales démontrent que sa pratique à des effets sur :
- La mémoire
- La bonne circulation de l’énergie
- la détente et le relâchement
- diminue les raideurs et les tensions
- renforce l’immunité
- Favorise le sommeil…
Il est une pratique de bien être interne et externe.
Une seule façon de comprendre, venir découvrir et pratiquer….
Ma bio
Je pratique le TAI CHI CHUAN du style YANG depuis plus de 25 ans. Je possède le 2ème Duan (Silver Eagle) de l’école YANG CHENG FU – YANG FAMILY INTERNATIONAL
Encouragée par mes professeurs, en 2017, j’ai commencé à enseigner dans plusieurs associations et auprès de publics différents. J’ai alors pris goût à la transmission de cet art.
Je continue de progresser en pratiquant également le Tui Shou (mains collantes), le sabre, l’épée et l’éventail.
Cet art martial permet à chacun de rétablir un temps pour soi, de relâcher les tensions, d’être ancré, redressé et centré.
